🧘‍♀️ フランスアルプスで心身をリフレッシュ：ヨガ、ハイキング、アート、マインドフルネスのリトリート

🌟 はじめに

息を呑むほど美しいフランスアルプスの絶景の中で、真に人生を変えるような体験をしてみませんか。4日間のヨガ、ハイキング、アート、マインドフルネスのリトリートでは、心身のリフレッシュ、創造性、そして人との繋がりを独自に融合させ、静寂な山岳環境の中で心身をリセットし、明晰な思考を取り戻すことができます。経験豊富なチームが率いるこのリトリートは、単なる休暇ではなく、精神的、感情的、そして創造的に自分自身と再び繋がる絶好の機会です。.

🏞️リトリート概要

モルジヌ近郊、サン・ジャン・ドールプの息を呑むような絶景を背景に、このリトリートは、静寂に包まれた居心地の良い豪華なシャレーへとあなたを誘います。4日間にわたり、毎日のヨガとマインドフルネスの実践、アルプスのトレイルを巡るガイド付きハイキング、そして心豊かなアートワークショップをお楽しみいただけます。このリトリートは、身体だけでなく、心と魂をも養うようデザインされています。🌼

🍽️ 含まれるもの

参加者の皆様には、リトリート体験をより充実させるための詳細なパッケージをご用意しております。

3泊の宿泊：ツインベッドを備えた居心地の良いアルプスのシャレーにご宿泊いただけます。
毎日のお食事：シェフが腕を振るった美味しいお食事を1日3食、軽食、紅茶、コーヒーとともにお楽しみいただけます。
ウェルカムドリンク：爽やかなウェルカムドリンクで旅を始めましょう。
ヨガ＆瞑想セッション：朝は筋力とバランスを養うフロー、夜はリラクゼーションのためのプラクティス。
創造的な探求：才能あふれるアーティスト、キンバリーが指導するアートワークショップ。
遠足：グループの興味に合わせて企画された、ガイド付きハイキングまたはスノーシューイングのアクティビティを毎日実施します。
サポート：リトリート前後のサポート、荷物預かり、駐車場、Wi-Fi。

💰料金と日程

このリトリートは、空室状況に応じて年間を通して特定の日程で開催されます。相部屋の場合、料金は1名あたり790ユーロ、個室（シングルルーム）の場合は1,085ユーロ（シングルルーム追加料金295ユーロ）です。2026年2月15日までにご予約いただくと、 100ユーロの早期割引が適用されます。また、リピーターの方やご友人をお誘いになる方には、さらに割引をご用意しております。

予約には料金の50％の手付金が必要で、残金は到着日の30日前までにお支払いください。.

👥 主催者および指導チーム

このリトリートは、統合セラピスト、ヨガインストラクター、マインドフルネス実践者であり、心理学の修士号を持つレスリー＝アン・グレンが企画しています。レスリーに加え、以下のような才能ある専門家がチームに加わっています。

ダミアン・マッカーサー：高級レストランのプライベートシェフとして、絶品料理を作り上げます。
キンバリー・フランシス：アーティストであり、ワークショップの主催者として、参加者が創造性を表現できるよう支援することに尽力している。

この結束の固いチームは、全員が英語とフランス語を流暢に話し、誰にとっても居心地の良い環境を提供しています。.

🌄リトリートセンターと場所

このリトリートセンターは、フランス、オート＝サヴォワ県のモルジヌ／アヴォリアーズという、絵のように美しいアルプスの山岳地帯に位置しています。息を呑むような絶景、澄んだ空気、そして静謐な雰囲気は、リラクゼーションと自己成長に最適な環境を提供します。.

🥗 食べ物と栄養

私たちの食体験は、新鮮で自然な食材を最優先に考えるプロのシェフによって厳選されています。食事は主に植物性ですが、グループの好みに合わせて調整し、誰もが楽しみ、満足できるものとなるよう配慮しています。体に栄養を与えながら、グルメな体験を提供することに重点を置いています。🌱

🌟 お客様の声と体験談

参加者からは、美しい宿泊施設、美味しく健康的な食事、そしてリラックスと創造性を刺激する綿密に計画されたアクティビティなど、リトリートの魅力が称賛されています。ホストの温かいもてなしと、レクリエーションと内省的な体験が融合したプログラムによって、自己成長と心身のリフレッシュが得られたという声も多く聞かれます。アート、ヨガ、そして自然との触れ合いを通して、自分自身や他者と深く繋がることができたと、多くの参加者が語っています。.