🌿 インド、ゴアでの7日間のヨガ＆アーユルヴェーダリトリート

導入

制限的な思い込みから解放され、より活気に満ちた充実した人生を送る準備はできていますか？心身ともにリフレッシュできる、南ゴアの静謐な美しさの中で、 7日間のヨガ＆アーユルヴェーダ・リトリート にご参加ください。自然の優雅さを感じながら、活力を与えるヨガクラス、栄養満点の食事、そして古代アーユルヴェーダの知恵を称えるホリスティックな教えを体験できます。🌞

リトリート概要

当リトリートは、波の音と自然の調べが静寂を演出する、穏やかな聖域です。滞在中は、経験豊富な講師ルバンが、アシュタンガヨガとハタヨガに関する深い知識を活かし、皆様のヨガと瞑想を丁寧に指導いたします。.

含まれるもの

リトリート期間中は、以下の特典をお楽しみいただけます。

• 居心地の良い環境に優しい木造小屋での6泊の宿泊
• 毎日のヨガクラス （午前中はアシュタンガヨガ、夕方は陰ヨガ）
• 毎日の瞑想とプラーナヤーマのクラス
• 南インドのベジタリアン料理の魅力を探る料理教室
• 伝統的な料理を提供する朝食と昼食
• ハーブティーや軽食は終日ご用意しております🍵

料金と日程

このリトリートは 年間を通して複数日程。この変革的な体験の料金は、 453ドル 。各部屋はシングル利用向けに設計されており、快適で風通しの良い環境を確保するために天然の竹材が使用されています。

オプションのアップグレード：

• 空港送迎
• リトリートの前後に追加の宿泊費をお支払いいただく場合
• ランドリーサービス
• カヤックとイルカウォッチングツアー

主催者および指導チーム

このリトリートは、20年以上にわたりヨガ指導に携わってきた著名な指導者、ルバン氏が率います。ルバン氏は聖地ティルヴァンナーマライの出身で、そこでヨガへの情熱を育みました。ルバン氏の教えは、シュリ・ラマナ・マハルシの深い知恵に触発されており、世界中から集まる生徒たちにとって、温かく、没入感のある学習環境を作り出しています。

リトリートセンターと所在地

ビーチからわずか数メートルの場所に位置する当リトリートセンターは、自己発見とリラクゼーションに最適な環境を提供します。緑豊かな自然に囲まれ、心地よい自然の音に包まれながら、心身をリラックスさせ、自分自身と向き合うことができます。毎朝、ビーチを散歩したり、静寂に包まれた環境の中で目覚めたりして、至福のひとときをお過ごしください。.

食と栄養

当リトリート体験の中心は、心身を養うことです。毎日、以下のものをお楽しみいただけます。

• ドーサ、イドリ、キビ料理など、南インドの伝統的な朝食。
• ランチには、ご飯、ロティ、サラダ、ダル、野菜など、風味豊かな料理が盛りだくさんの完全ベジタリアンターリーをご用意。栄養満点の食事体験をお約束します。🍽️

ゲストレビューと体験談

参加者の皆様から寄せられる素晴らしい体験談に、私たちは深く感動しています。リトリート期間中に経験した深い変化について、多くの方が語ってくださいます。これまでになくリラックスし、心身ともにリフレッシュできたと感じ、都会の喧騒から離れる機会を得られたことを感謝する声が多く聞かれます。リトリートを通して築かれた真の繋がりは、支え合うコミュニティを生み出し、参加者一人ひとりが自分自身を再発見し、心の平安を見出すことを可能にしています。.

このリトリートを選ぶ理由

このリトリートを選ぶということは、あなた自身の成長と幸福に真剣に取り組むことを意味します。ぜひご参加ください。

• ゴアの静寂と美しさを体験してください。.
• 経験豊富な教師による専門的な指導から恩恵を受けることができます。.
• 健康増進に役立つ栄養満点の食事をお楽しみください。.
• 同じ志を持つ人々と、協力的な環境で交流しましょう。.

これは単なるリトリートではありません。自分自身を再発見し、自然と再び繋がり、心をリフレッシュする機会です。🌈

今こそ、あなたの健康に投資する時です。今すぐ、人生を変えるような体験を予約しましょう！💚